Tytan pracy - wrzesień 2018

Czas Ćwiczenia: 60 sekund

Kontrola Piłki - Zmiana kierunku, z zwodem za plecy.

Zasady:

-Próba odbywa się w polu o wymiarach około 2x2m

-Próba kończy się po upływie 60 sekund lub po utracie kontroli nad piłką lub opuszczenie wyznaczonego pola przez piłkę.

-W skład jednego udanego cyklu liczymy przełożenie piłki za plecy prawą i lewą nogą.

-Zawodnik ma 3 próby w ciągu miesiąca

- Próg minimalny ustala trener danej grupy wiekowej